Nutikad abimehed iga päev: parimad tervisejälgijad

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas oleks tore kui sinu tervist jälgiks keegi, kes seda teeb ööpäevaringselt ja samal ajal ei kurda kohvi joomata? No mina olen ja alles hiljuti avastasin, et parim variant on see nutikas tervisejälgija, mitte sõber, kes kohe varsti unustab, mida ma üldse öelda tahtsin.

Täna räägime viiest nutikast seadest, mis muudavad sinu igapäevase tervise jälgimise paitavalt lihtsaks, ja mis veelgi belangim, nad näevad üliägedad välja!

1. Käekella stiilis supervahend

Kujutle, et sul on kell, mis ei näita mitte ainult aega, vaid ka sinu südame löögisagedust, päevast samme ja isegi und! See seade sobib ideaalselt neile, kes soovivad lihtsat ja stiilset lahendust, mis ei nõua suurt pingutust. Mu tuttav Juhan pani selle kellaga paari ööga paika oma magamismustri - vähemalt arvuti logide järgi.

@media {

"type": "image",

"id": "68ce6d387cc29b8a3dd8597a"

}

2. Nutikas telefoni külge pandav termomeeter

Kui sul on kombeks oma palavikku igal jubaoleval hetkedel mõõta (noh, me ju kõik teame neid hetki), siis see seade on sinu parim sõber. See annab täpseid näite ja ei jäta sind külmaks. Ükskord isegi kiitsin oma telefoni, sest see termini kaudu teadis, et olen pisut haige, enne mind ennast.

@media {

"type": "image",

"id": "68ce6d3b7cc29b8a3dd85982"

}

3. Fitnessi jälgija rattaspordi jaoks

Kui sulle meeldib rattasõit või treening kodusel trenazööril, siis selline nutiseade on täpselt see, mis sind motiveerib edasi püüdlema. Ta mõõdab distantsi, kiirust ja põletatud kaloreid ning annab sulle motivatsiooni, et mitte juba esimese ringiga alla anda nagu mina viimati. Ma luban, et teist korda olin juba kiirem!

@media {

"type": "image",

"id": "68ce6d3d7cc29b8a3dd85988"

}

4. Elektrooniline kaugjuhtimispult igapäevaelus

Kuigi see võib tunduda ebatavaline tervisejälgija, aitab see nutivarustus sul jälgida ja kontrollida oma kodu mugavusi, mis omakorda vähendab stressi ja parandab heaolu. Näiteks, mul on kodus selline pult ja see võimaldab mul diivanilt kõigi seadmete üle kontrolli saada, nii et ma ei pea püsti tõusma – suur punkt minu tervisele!

@media {

"type": "image",

"id": "68ce6d3a7cc29b8a3dd8597e"

}

5. Nutikas telefon ja terviseäpid

Viimaseks, aga mitte vähem tähtsaks, on nutitelefon koos selle sujuvate terviseäppidega. Nad hoiavad sind kursis, motiveerivad liikumiseks ja isegi annavad nõu, millal võiks aeg võtta väikese pausikese. Olen mitu korda kogenud, kuidas õhtune kõnniring sai ülesvuntsitud just tänu sõbralikule äratusmärguandele: "Hei, aeg on liikuda!"

@media {

"type": "image",

"id": "68ce6d367cc29b8a3dd85973"

}

Nii et, kui sa tahad muuta oma tervise jälgimise kergemaks ja samal ajal huvitavamaks, siis need nutikad seadmed on suurepärane abivahend. Parim osa? Need ei nõua, et sa peaksid oma koomiksi lugemisest loobuma – sa võid teha mõlemat korraga!

Järgmine kord, kui sõber küsib, kuidas su tervis on, võid vastata, et sa teed koostööd erinevate nutikate sõpradega, kes hoolitsevad sinu eest 24/7.

Hoia end liiguvana ja terve ning ära unusta naeratada!